თავი იქონიე გრილად, ფეხები თბილად, კუჭს ნუ დაამძიმებოო

Keep feet warm and head cool.

A cool mouth and warm feet live long (Br.).

Feed a cold and starve a fever (Am.).

Keep the bowels open, the head cool, and the feet warm and a fig for the doctors (Br.)

Tête froide ventre libre pieds chauds.

Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги в тепле.

Den Kopf halt kühl, die Füße warm, das macht den besten Doktor arm.

Ayağını sıcak tut, başını serin.

الترجمة الحرفيّة:

امسك رأسك معتدلا، قدميك دافئة وبطنك خفيفا (غير بطنة)

البطن شرّ وعاء صفرا وشرّ وعاء ملآن    (ლიტ.)

مريض فى الراس وبيوشم فى البطن(ლიბან.)

كتر الهرش يطلع البلا (სირ.)